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Hábitos saludables Mindfulness y relajación

Siente el yoga como si fueses una mariposa, un ratón o un gusano

Hoy nos inspiramos en un artículo publicado por Tekman. Los últimos estudios en neurociencia afirman que el yoga tiene un efecto directo y muy positivo sobre las funciones ejecutivas durante la infancia. Por eso, , te proponemos realizar una serie de sesiones de yoga (extraídas de la guía del programa Inspira) para que los más pequeños …

Hábitos saludables

Recurso multimedia: «SEXPRESAN» para la educación afectivo-sexual

La educación afectivo-sexual propicia el desarrollo de una vivencia de la sexualidad saludable y gratificante. Asumirse positivamente como seres sexuados, comprender adecuadamente el hecho sexual humano, cultivar una ética para las relaciones interpersonales y adquirir habilidades para la construcción de unas relaciones saludables, satisfactorias, responsables y no discriminatorias por razones …

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