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Hábitos saludables Mindfulness y relajación

Siente el yoga como si fueses una mariposa, un ratón o un gusano

Hoy nos inspiramos en un artículo publicado por Tekman. Los últimos estudios en neurociencia afirman que el yoga tiene un efecto directo y muy positivo sobre las funciones ejecutivas durante la infancia. Por eso, , te proponemos realizar una serie de sesiones de yoga (extraídas de la guía del programa Inspira) para que los más pequeños …

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